Muay thai, boxeo y capoeira: en qué se diferencian
Se meten en el mismo cajón y se parecen poco. Qué usa cada una, qué distancia trabajan, cuál elegir según lo que busques y qué material pide cada una.
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Fitboxing: qué es y qué necesitas para empezar
Ni es boxeo ni lo pretende. Qué se hace en una clase, en qué se diferencia del boxeo de verdad, para quién va bien y qué material hace falta el primer día.
Boxeo femenino: por dónde empezar
No hay que pelear, no hay que llegar en forma y el entrenamiento es el mismo. Qué frena el primer día, cómo elegir gimnasio y qué material hace falta.
Empezar a boxear de adulto
Tienes treinta y tantos y nunca has boxeado. No es tarde. Qué pasa las primeras semanas, cuántos días entrenar, cuándo llega el guanteo y qué comprar primero.
Los boxeadores más famosos de la historia
Diez nombres elegidos por lo que cambiaron, no por su palmarés: de Jack Johnson a Pacquiao, pasando por Robinson, Durán y Hagler.
Cómo elegir guantes de boxeo
Las onzas no son la talla. Cuántas necesitas según tu peso, qué guante para saco y cuál para guantear, velcro o cordón, piel o sintético y cómo probarlo.
La cabeza del boxeador: cómo se entrena
La motivación va y viene. Lo que sostiene a alguien tres años en un gimnasio es otra cosa: rutina, miedo colocado en su sitio y aguantar el aburrimiento.
Boxeo: reglas, categorías y cómo se puntúa
Asaltos, golpes legales, el sistema de diez puntos, las formas de terminar un combate y las categorías de peso. Lo que hay que saber antes de ver o pelear.